400-123-4567

离世的武汉72岁健美冠军:退休后当健身教练疫情

作者:迷美棋牌发布时间:2020-02-19 05:16

2月10日,一位武汉健美达人离世的悲讯,从健美圈扩散到了公众层面。南都记者从中国健美协会(CBBA)获悉,知名健美健身运动员邱钧确于2020年2月6日8时35分,在武汉市红十字会医院病逝,享年72岁   中国健美协会介绍,邱钧曾在多个省级健美元老组别比赛中夺得冠军,并曾在2017年中国健美健身公开赛(黄石站)取得“男子健美元老”组第三名。与此同时,他还以实际行动影响和感召着身边人,多年如一日地无私帮助和指点向他求教的健身爱好者。对他的不幸去世,中国健美协会表示沉痛哀悼   其家人讣告称,邱钧一直热爱健身运动、身体健康,却没能躲开新冠肺炎。“我们悉心照顾,竭尽全力,用尽办法送到医院,依然无法阻挡他离开我们……”在武汉全城抗疫的特殊时期,邱钧的丧事将从简举办   “邱老是湖北健美圈的名人,在武汉更是人尽皆知的‘网红’健美老人。”健美人士汤杰告诉南都记者,“去年10月,在江苏淮安举行的‘世界奥赛之夜(中国区)’健美比赛中,他还代表我的‘杰军团’出赛,并取得元老组亚军的好成绩!回想起当日生龙活虎的邱老,如今竟已作古,线后武汉市民罗晓亮对南都记者说:“他算是我们整个武汉市的一个传奇人物,为人很低调,但我们武汉土生土长的孩子基本上都知道他。因为一个人能在退休了之后,重新拾起了健身教练这样一个新的职业,而且练得非常好,他可以说是一个‘标杆’吧。”   邱钧出生于1948年4月22日。前半生,他是武昌车辆厂的一名职工,曾在一段视频中自称“红旗班组、开火车的”;为了在连续工作中不出状况,他很早就有意锻炼体能,最简单的方式就是长跑。据邱钧回忆,1989年,他拿过市级长跑比赛亚军   转过年来,湖北省开办首届健美大赛,邱钧被工厂推荐参加。这一年,他42岁。据武汉当地媒体报道,邱钧正是从此走上健美之路,开始进行肌肉塑形训练,“每天1个半小时,肩、胸、背、腹肌、腿部等循环锻炼,持之以恒!”   2003年,邱钧退休,很快被武昌的“刘勇健身房”聘为教练,并逐渐和年轻同事们一起参加健美比赛。罗晓亮也是在这家健身会所遇见他的   “我记得很清楚,那是2010年、高中二年级暑假,我刚开始锻炼的时候。邱伯伯作为教练,经常过来指点我们,比如教我应该怎么练深蹲。我问他年龄,他说‘61岁了’,我当时就很佩服他。”罗晓亮对南都记者回忆,“他会自己带健身餐,做得非常干净,就是白米饭、鸡胸肉、水煮西兰花等;他不像现在的一些健身选手推崇药品,也从来没有像其他一些教练那样,跟你聊了几句之后,就开始推销自己的课程……他确实是一个很好的人。”   后来,“刘勇健身房”停业,邱钧曾在武汉多个健身会所授课。许多昔日的同事、学员,甚至是仅有数面之缘的健身爱好者,都在网络上说他正直、和善,曾经鼓励过或者无偿指导过自己   除了常年泡在健身房,邱钧还习惯每天上午到户外锻炼,身体力行普及健身文化。当地媒体曾这样写道:“酒红色的老旧布袋,里面是各式健身器材:一把健身轮、一对5公斤的小型哑铃以及衣物、水杯……当他穿着背心或光着膀子在锻炼的人群中经过时,总会显得格外亮眼。”   据媒体报道,直到1月23日武汉“封城”,邱钧才意识到疫情严重性,没有再去健身房。次日上午,他就开始发烧、无食欲,被居家隔离;又过了5日,不得不去社区医院求诊,然而被转诊到协和医院发热门诊之后,却迟迟排不到号,只能回家   2月2日,迷美棋牌安卓邱钧经核酸检测,被确诊为新冠肺炎患者,但因为对接问题,未能立即入院;至3日下午,才被武汉市红十字会医院隔离病房收治   6日8时许,其女婿海先生忽然接到医院打来的电话。当他赶到时,“力大如牛、从未过生病”的邱钧却已经离开了人世   一位健身爱好者留言说:“一切来得太突然,我和邱老师最后一次在一起健身是1月21日晩上。老爷子还让我帮他拍了几张肌肉照,准备过年秀一下。还让我6月跟他一起去参加健美比赛。您的绝技还没有教给我们,怎么就走了!”   另一位写道:“1月22日,邱老师还在健身房跟我们一起锻炼……突然听到他走了的消息,我们都不信,这么好身体的人怎么没扛过去?”   南都记者访问多位圈内人士得知,健美与通常所说的健身,确实在训练强度、方式和最终目的上存在显著差别   健美人汤杰这样介绍:“健身是面向大众、不分老幼都可参与的运动,比如跑步、游泳、羽毛球、乒乓球、桌球等;健美则对肌肉的形态、力度、线条要求很高。在健美比赛中取得好成绩的运动员,体脂率一般在4%到6%左右,备赛过程中要增加有氧训练时间、调整饮食结构,最后一周左右还要进行脱钠(断盐)、大量饮用蒸馏水,上场前48小时还要脱水,以期将身体调整到最佳状态。所以说,我们这些健美人是以命相搏。也有很多健身爱好者去健身房里‘撸铁’,但他们的训练时间和强度都要比练健美的要温和了许多。”   健身领域自媒体达人黄海木(呆木头)告诉南都记者:“普通人锻炼不用过分追求高强度,饮食上不要挑食,注意避免关节损伤即可;塑形则相对更讲究饮食规划,有氧运动(如跑步)和间接性无氧训练(如俯卧撑、卷腹、深蹲等)相结合,训练强度适中,可以提高免疫力、增强身体的自我修复能力。但这次新冠肺炎,不管身体基础多好,都会有感染几率。”   汤杰对于有人将运动人群当成“易感者”的误解有些无奈:“运动使人快乐,运动使人健康,这是亘古不变的真理——你看钟南山院士如此高龄,依然有令年轻人都羡慕的强健体魄,足以证明体育锻炼的重要性。但这次疫情的猛烈程度是我们始料不及的。我本人也是从之前的侥幸心理,发展到今天的小心翼翼。在此非常时期,无论平时锻不锻炼,大家都要做到尽量不要出门,做好个人卫生防护,就可以大大降低被感染的几率。”迷美棋牌 迷美棋牌app 迷美棋牌手机版官网 迷美棋牌游戏大厅 迷美棋牌官方下载 迷美棋牌安卓免费下载 迷美棋牌手机版 迷美棋牌大全下载安装 迷美棋牌手机免费下载 迷美棋牌官网免费下载 手机版迷美棋牌 迷美棋牌安卓版下载安装 迷美棋牌官方正版下载 迷美棋牌app官网下载 迷美棋牌安卓版 迷美棋牌app最新版 迷美棋牌旧版本 迷美棋牌官网ios 迷美棋牌我下载过的 迷美棋牌官方最新 迷美棋牌安卓 迷美棋牌每个版本 迷美棋牌下载app 迷美棋牌手游官网下载 老版迷美棋牌下载app 迷美棋牌真人下载 迷美棋牌软件大全 迷美棋牌ios下载 迷美棋牌ios苹果版 迷美棋牌官网下载 迷美棋牌下载老版本 最新版迷美棋牌 迷美棋牌二维码 老版迷美棋牌 迷美棋牌推荐 迷美棋牌苹果版官方下载 迷美棋牌苹果手机版下载安装 迷美棋牌手机版 迷美棋牌怎么下载
推荐新闻: