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16年的坚持雪城健美达人的冠军之路(组图)

作者:迷美棋牌发布时间:2020-03-14 13:16

2015年7月,北京第33届健美锦标赛传统健美比赛第四名;2015年10月,东北三省健美邀请赛古典健美亚军;2015年11月,三亚吉成之夜沙滩健美先生大赛古典健美冠军   记者面前的曲伟达身型挺拔,戴起墨镜摆一个造型,酷!可是为了追逐梦想,16年来他吃尽苦头,现在曲伟达已是雪城健身健美领域的一面旗帜,也是牡丹江健美运动的一个新标杆。可一系列荣誉的背后,是充满坎坷崎岖的追梦之路。近日,记者走近了这位健美达人   从牡丹江走出去的曲伟达,曾经是一名专业的篮球运动员,因伤病退役后走进了健身房。“我是2014年成为专业健美运动员的,从专业篮球运动员到专业健美运动员,我用了14年时间!”曲伟达说   “刚开始接触健美运动,根本什么都不懂,就是看书自学,去健身房看人家是怎么练的,就跟着学,训练根本谈不上科学,技术动作也不合理。一遍一遍练习平卧推举、杠铃划船、站立杠铃弯举等动作,每天都练到四肢酸痛麻木。夏天没有空调,狭小的训练场所,听到的是哐当、哐当的器械声,闻到的是弥漫在空气中的汗臭味。”   说起最初的日子,曲伟达依然清晰地记得。“好在身边的朋友都鼓励我,我才有信心,那时候经常是练的手臂都抬不起来,每次练习完连穿衣服都困难,回到家中也只想睡觉,饭都不想吃。”   为了能早一天取得突破,曲伟达报名学习了专业的运动营养学知识,每星期都会去书店购买健美杂志,如饥似渴地获取专业训练学与营养学方面的知识。在专业知识的充电下,曲伟达很快学会了科学的饮食和训练计划,就在那一年,他顺利地度过了自己的平台期,并成功增长了20磅的肌肉,让自己有了一个全新的蜕变   “其实在健美这条路上,我也迷茫过,放弃过。那时候因为亲人离世,我的状态特别低迷,有两年时间曾一度放弃了健美,那段时间我每天都在照镜子,问自己到底想要追求什么?”曲伟达和记者谈起那段最黑暗的日子。“每次看到摆在橱窗里我平常收藏着的健美小玩意,还有那满屋子健美明星的海报,我知道我还是喜欢健美,我离不开健美!”   两年后,曲伟达义无反顾地回到了健身房,重新找回了自己,努力锻炼的同时也有了新的想法,“我要比赛,要成为一名健美选手,不想给自己的人生留下遗憾!”   经过不断的比赛和积累,功夫不负有心人,在2015年7月,北京第33届健美锦标赛上,曲伟达凭借比赛时百分之三的体脂,拉丝爆管全身布满了蛛网状,一举在75公斤级传统健美比赛中获得了第四名的好成绩   这次比赛成了曲伟达健美生涯的重要起点,随后他便一发而不可收,带着良好的身体状态,分别在10月份的东三省邀请赛和11月的三亚吉成之夜沙滩健美先生大赛中,获得了一个亚军和一个冠军的优异成绩   作为专业健美运动员,曲伟达身高185cm,日常体重83公斤,肌肉已然令人惊羡,不过要称霸健美大赛,还需在赛前经过一系列“变形金刚”般的体型变化过程   曲伟达说,作为专业健美运动员,“备赛期”和“赛季期”的饮食和训练量都是不同的。“在赛季期,一般都是选用一些低能的碳水化合物比如土豆、红薯、麦片,另外像西兰花之类的蔬菜都是清水煮着吃。而在备赛期,每天要吃30个鸡蛋,二斤鸡胸肉,二斤牛肉,每个月光吃就要花掉一万三四千块钱,没办法,专业健美就是这样的。”“其实健美比赛不是大家想的那样在擂台上摆姿势,造型本身是非常费体力的,几个展示动作要求你把全身的肌肉全部以最好的状态展现出来,感觉就像做一次整套大循环的力量训练一样,做完动作简直呼吸困难。”曲伟达说   “要有好的比赛状态就靠平日的苦练,一次次把自己推向极限,磨炼意志品质。健美人的路很艰苦,但乐在其中,也许只有自己最懂吧   现在,曲伟达已在深圳创办了自己的健身健美中心。“我也想在家乡牡丹江开办健美培训班和健身中心,推广健美运动。”   目前曲伟达已经开始了备赛期的系统训练,6月份就将开启2016年征战赛场的征途。“通过去年一系列的比赛,我对自己更有信心了。”曲伟达说   “这段时间就是在牡丹江训练,6月份先去法国参加一项邀请赛,然后就是一系列的赛事。”曲伟达告诉记者,他目前正全力备战今年的赛事,正抓紧强化营养、雕塑体型、优化肌肉,争取以最佳的状态取得更好的成绩   曲伟达说,希望用自己的亲身经历告诉大家,身体健康、强壮能给人带来自信。同时也希望能以他的经历带动牡丹江的朋友、市民主动加入到运动、健身的行列中来,让自己的身体更加健康、强壮。“只有身体健康了,才能更好地享受生活。”   采访结束时,38岁的曲伟达又开始挥汗如雨地在各种器材上进行减脂、增肌、塑型的训练迷美棋牌 迷美棋牌app 迷美棋牌手机版官网 迷美棋牌游戏大厅 迷美棋牌官方下载 迷美棋牌安卓免费下载 迷美棋牌手机版 迷美棋牌大全下载安装 迷美棋牌手机免费下载 迷美棋牌官网免费下载 手机版迷美棋牌 迷美棋牌安卓版下载安装 迷美棋牌官方正版下载 迷美棋牌app官网下载 迷美棋牌安卓版 迷美棋牌app最新版 迷美棋牌旧版本 迷美棋牌官网ios 迷美棋牌我下载过的 迷美棋牌官方最新 迷美棋牌安卓 迷美棋牌每个版本 迷美棋牌下载app 迷美棋牌手游官网下载 老版迷美棋牌下载app 迷美棋牌真人下载 迷美棋牌软件大全 迷美棋牌ios下载 迷美棋牌ios苹果版 迷美棋牌官网下载 迷美棋牌下载老版本 最新版迷美棋牌 迷美棋牌二维码 老版迷美棋牌 迷美棋牌推荐 迷美棋牌苹果版官方下载 迷美棋牌苹果手机版下载安装 迷美棋牌手机版 迷美棋牌怎么下载
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