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迷美棋牌真人版63岁健美达人上央视专访 体型赛

作者:迷美棋牌发布时间:2020-03-04 07:48

“我正在看体育台杨新民爷爷的专访,63岁了,穿运动服训练时的背影就像个小伙天刚蒙蒙亮就在雨中跑步啊,我真是大受激励,简直是位老英雄!”昨天,一位网友在自己的微博中如此写到。20日,一位名叫杨新民的烟台“壮老头”,因为被央视体育频道报道,成为观众关注的焦点,打动观众的是他的毅力品质和健身成就。昨日,记者对这位烟台的健身达人进行了专访   很多烟台人可能不知道,杨新民在全国健美行业,可是“教父”级别的人物。作为我国年龄最大的健美运动员之一,杨新民已经记不清拿了多少奖。言谈中他掩饰不住内心的自豪:“各种奖项有80多个,冠军奖有50多个,只要参加全省和全国比赛,我都是冠军!”由于在健身领域的卓越成就,杨新民经常被外地请去讲学,他的学生遍布全中国   也正是看中了杨新民在健身领域里的巨大成就,他先后被凤凰卫视的《鲁豫有约》、中央5套的《体育人间》等很多知名栏目邀请录制节目进行专题报道   作为健美冠军,杨新民的生活方式和普通人非常不一样。为了保持状态,杨新民每天早上要跑步一小时,上午和下午各进行一小时的器械训练。除此之外,他每天都要补充大量的牛肉、鱼类、水果、蔬菜等蛋白质丰富的食物,每个月的营养费至少要1500元。“每天吃什么,都是有计划的,尤其到了赛前,更不能乱吃。一个星期可以随便吃一次,算是小小放纵一下。”   杨新民说,他的一日三餐非常简单:主食为地瓜、土豆、米饭、全麦馒头,蔬菜一般是煮熟了拌着吃或者生拌。比赛时要一日多餐,肉类一般是牛羊肉,不吃猪肉,鸡蛋尽可能吃蛋清,不吃蛋黄。喝白开水,不喝浓茶   杨新民从1985年开始搞健美,坚持到现在,他为健美付出了巨大心血,健美也给了他巨大回报。除了不计其数的荣誉外,最大的回报就是健康。杨新民很自豪地告诉记者,虽然他已经63岁了,可是体型依然健美,肌肉依然饱满,而且血压、血脂、心脏等指标也非常好。“别看我年龄大了,可是我现在的身体条件比不经常锻炼的30岁的人要好很多。”杨新民自豪地说。迷美棋牌真人版   “很多人不了解这项运动,其实健美和健身相似,不仅能锻炼身体,延缓衰老,还能增强自信心和毅力。”杨新民说,“健美运动员不是头脑简单、四肢发达的大力士,健美是体育与艺术的结合,是用杠铃、哑铃把自己的身体雕塑成艺术品。”   加入我们社区地图法律声明友情链接SBS社区平台技术由十九楼网络股份有限公司提供迷美棋牌 迷美棋牌app 迷美棋牌手机版官网 迷美棋牌游戏大厅 迷美棋牌官方下载 迷美棋牌安卓免费下载 迷美棋牌手机版 迷美棋牌大全下载安装 迷美棋牌手机免费下载 迷美棋牌官网免费下载 手机版迷美棋牌 迷美棋牌安卓版下载安装 迷美棋牌官方正版下载 迷美棋牌app官网下载 迷美棋牌安卓版 迷美棋牌app最新版 迷美棋牌旧版本 迷美棋牌官网ios 迷美棋牌我下载过的 迷美棋牌官方最新 迷美棋牌安卓 迷美棋牌每个版本 迷美棋牌下载app 迷美棋牌手游官网下载 老版迷美棋牌下载app 迷美棋牌真人下载 迷美棋牌软件大全 迷美棋牌ios下载 迷美棋牌ios苹果版 迷美棋牌官网下载 迷美棋牌下载老版本 最新版迷美棋牌 迷美棋牌二维码 老版迷美棋牌 迷美棋牌推荐 迷美棋牌苹果版官方下载 迷美棋牌苹果手机版下载安装 迷美棋牌手机版 迷美棋牌怎么下载
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