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原标题：达人｜扬州的这个健美裁判真不简单，他成功晋升健美国际A级裁判，中国仅有3人 上周末，云南省健美健身裁判员培训班在昆明圆满结束，对于这...

王嘉尔这两年在国内的热度可以说也是一直居高不下了，性格很暖的王嘉尔不仅能说会唱，而且跳舞水平也是相当专业的。平日里也是工作起来相当拼命的...

中新网黑龙江新闻8月5日电(潘秋明)在日前结束的全省消防队伍首届火焰蓝健美达人体能体型竞赛中，牡丹江市消防救援支队获得团体第四名的好成绩 在市...

皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白 因为肉类和动物性脂肪在体...

问一个问题：什么是向心负荷训练，什么是离心负荷训练？？？看了一片文章，里面有提到说：深蹲是离心负荷训练！我想问下，向心和离心负荷训练分别...